まりこの『mariko magazine』井出の『井出に夢中。』に続き私は『さこヨガ』始めます

さて、みなさん。

身体動かしてますか？呼吸してますか？

私にyogaを教えてくれた先生はこう言いました。
幸せになる秘訣はね、たった一つだよ。

「ゆっくり動くこと」

yogaにはその幸せになる秘訣とやらがたっぷり詰まってると思うんです

ふふふ。
このわかるようでわからない言葉をyogaをやってみて体感しませんか？...