2025年春、QUANTAから新プログラムが始まります。
より日常に根差した実践的な形で、私たち自身を大きな変容の波へと誘います。
QUANTAではこれまで自己変容へと導くさまざまな機会を提供してきました。日常から離れ、集中的にセッションを受ける地方出張型の「QUANTA. retreat」や日常のなかにいながら時間をかけて変容を認識していく1年間の「QUANTA. urban retreat」（通称“年リト”）はその代表的なものです。私たちの考える自己変容とは、自らの魂の本来の役割や目的を生きるための軌道修正のようなものだと考えています。
この度、QUANTAでは新しいプログラムが始まります。retreatが伴走するヒーラーや環境といった自分以外の大いなる力を取り入れることで、自己変容を向かうものだとすれば、新しいプログラムは、自ら能動的に自らのことを変容に誘うといったいわば受容から能動への転換ともいえるものです。私たちはこれを「QUANTA. practice —拡張のリトリート—」と名づけます。
Practiceという名が示す通り、このプログラムは約1ヶ月の間、参加者が毎日自宅で行う「自己変容」へつながる日課が出されます。それは瞑想、内観プログラム、yogaのシークェンスとさまざまです。いずれも自分の意思で行動をするということが大切になるプログラムです。期間中、ほとんどのプログラムはオンラインで開催されます。1日だけ東京に集まることがあり、そこでは集中的に対話（セッション）と観察の時間を持つことになります。
「QUANTA. practice」には5つのテーマがあり、今回は「①観察」をテーマにしたプログラムとなります。「観察」とは世界へ向ける眼差しであり、自己理解のための内側へ向けた眼差しでもあります。観察こそが自らを癒し、解放する最初の一歩となることを私たちは知っています。もっとも原始的で、もっとも効果的な行為が「観察」だといえます。
変容には段階があります。ある種の変容を体験したとしても、その先があるものでもあります。QUANTA. practiceは自己変容の道を突き進むための、いわば「魂の集中合宿」のようなものです。楽しく、軽やかに、そして効果的に変容の時間を取り入れましょう。
【主にこのような方々を対象としています】
・そろそろ本気で自分の人生を生きたいと感じている方
・環境や条件のせいにせず、自分らしく道を開きたい方
・「自分の時間がない」と感じている方
・「お金がない」「自分には能力がない」と感じている方
・自分らしい生き方、在り方を模索中の方
・心身のセラピストとしての器を磨きたい方
・子育てや家族との関係をよりよくしたいと感じている方
・会社や友人など人間関係で悩みがちな方
・仕事や豊かさを得ることにブロックを感じている方
・自身のエネルギー循環を整えていきたい方
・瞑想やヨガなど、精神世界を探求したい方
・ウェルビーイングやセルフケア、メンタルケアに興味のある方
・自己探究に興味のある方
「QUANTA. practice」5つのテーマ
今回は「①観察」の募集となります。
①観察
②自己理解
③表出
④創造
⑤現実化（社会（世界）との繋がり）
【プログラム内容】
Week0. 3/1（土） 10:00〜11:00 オリエン、ガイダンス
Week1. 3/8（土） 10:00〜12:00 オンライン対話セッションおよび実践
Week2. 3/15（土） 10:00〜12:00 オンライン対話セッションおよび実践
Week3. 3/21（金） 外苑前 1day retreat「FLAT BASE 外苑前」にて開催
Week4. 3/29（土） 10:00〜12:00 オンライン対話セッションおよび実践
Week5. 振り返りセッション（4月開催予定日程未定）
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【参加費】
1ヶ月の短期集中型メタ認知トレーニング
「QUANTA.practice」プログラム参加費 135,000円
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【ファシリテーター】
山﨑真理子／QUANTA代表
M5/QUANTA代表。フランス生まれ。出版社に編集者として10年間在籍後、独立。2014年起業。2011年、ストレスや過労による体調不良がきっかけで、仏式メディカル・アロマや筋トレ、2013年にはスピリチュアル・ヒーリングなどに出合う。補完的な代替医療の可能性に気づき、ストレスの根源と向き合い、本来の創造性を生かす、ホリスティックな生き方を追求し始める。2018年、芸能やアート、医療など多様な分野を横断した表現を探るべく、プロデュース事業等もスタート。2020年よりプラクティショナーとして瞑想的なボディワークであるクラニオセイクラル・バイオダイナミクスや脳のシータ波を用いたヒーリング手法を学び、実践する日々。2022年、CHA（Craniosacral Healing Art）卒業。2023年、Somatic EnergeticsやCS60のプラクティショナーに。 2024年、インドの古典的な瞑想を用いた悟りの手法を学ぶなど、精神世界の最先端を自ら体験し、実体験を交えて伝えていく。
井出武尊／瞑想家、タロットリーダー、チャネリングのできるコンサルタント
2004年東京藝術大学先端芸術表現科卒業。15年以上にわたり、子どもと遊びの専門企業にて遊具の開発、遊び場の開発、プログラムの開発などに広く携わる。表現あそびのワークショップ開発、運営、またノウハウの提供なども行う。2022年より絵を描くなど大人のためのワークショップ《大人のお絵かき教室》も都内をはじめ、全国各地へ出張して行う形でもスタート。
https://twitter.com/takeruide33
SATOMI／ヨーガインストラクター
身体を動かすことが好きでスポーツに打ち込む子供時代を過ごし、就職は「服が好き！」という理由でアパレル企業に就職。チームマネジメントを通して人が適所に就いた時に「個」のパワーが発揮される姿を目の当たりにし、採用や人の適性に興味を持ち「人事道」を歩む。現在まで約10年間、約5000名以上の方との面談を通し、書類には書ききれない、言葉で表現するには難しい、目には見えない「心」に大切な何かがあること、また身体と心は繋がっていることに気づく。身体と心の繋がりを体感するヨガを学び、現在は人事、ヨーガインストラクター、シータヒーリングプラクティショナーとして活動中。
【プログラム参加費に含まれているもの】
・オリエンテーション参加費
・5回分のグループセッション参加費
・東京にて開催される1day集中合宿の参加費
・アフターリトリート：フォローアップセッション参加費
・holos.QUANTAの1ヶ月分の参加費
【プログラム参加費に含まれていないもの】
・東京までの交通費
・合宿中の食費
*お申し込みの締め切りは、2月25日になりますが、定員に達しましたら募集を早めに締め切らせていただくこともございます。
*最小履行人数に達しない場合は、中止となる可能性があります。
*お申し込み内容の変更や取り消しは、2月25日までとなります。それ以降は変更・取り消し料がかかる可能性があります。予めご了承くださいませ。
【お申し込み】
以下のサイトよりお申し込みいただけます。*分割払いに関しては別途メール（ info@quanta.tokyo ）にてご相談ください。
【Q & A】
Q. 途中からの参加は可能ですか？
A. 事前にご相談ください。プログラムの進行によっては難しい可能性もありますので、可能な限り初回からのご参加をお勧めします。
Q. 途中で参加できない日程が生じたい場合はどうなりますか？
A. 期間限定の録画を残しますので、後日アーカイブ視聴という形でご参加いただけます。
Q. お支払い方法はどのような形がありますか？また分割払いは可能でしょうか？
A. プログラムのお支払いは以下Peatixのサイト経由となりますが、分割払いに関しては別途メール（ info@quanta.tokyo ）にてご相談ください。
〈参加費のキャンセルポリシー〉
・2月25日までのキャンセルの場合-無料
・2月25日以上の場合 -プログラム参加費の20%
・ご連絡なしの場合 -参加費の100%
【プライバシー・ポリシー】
https://quanta.tokyo/privacypolicy/748
【QUANTA リトリートに関するお問い合わせ】
QUANTA
info@quanta.tokyo