【holos.Q無料】リアル会場で「シマーダワーク」

月一シマーダのリアル会場イベント開催します✨holos.QUANTAのメンバー、及び島田智史さんが運営するトレーニングサロン「ないトレ」のメンバーは無料でご参加できます。

【日時】
10月29日14時〜15時30
（開場13時45）

【参加費】
一般参加 3,000円（当日、現金にてお支払いください）
*「holos.Q」「ないトレ」メンバーは無料でご参加できます。


【会場】
東京都千代田区麹町1-4-4 1F

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【お持ち物】   
運動しやすい服装
ヨガマット（お待ちでない方は運動シューズ）
お水
汗拭きタオル
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『道具のいらないトレーニング』トレーナー
島田智史
    
道具を使わないで、身体の感覚と自重で行う体感トレーニングをする事で、姿勢を改善し、パフォーマンスを向上させるトレーニングスタイル。